姿势矫正与脊柱健康助手, 姿勢 提醒 健康与解剖学 家庭锻炼
直立提醒，改善背部疼痛与功能. 骨科 脊柱侧弯 锻炼
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2.3.2for iPhone, iPad and more
8.9
174 Ratings
Yurii Kriuchkov
Developer
8.8 MB
Size
2024年04月28日
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
姿势矫正与脊柱健康助手, 姿勢 提醒 健康与解剖学 家庭锻炼 螢幕截圖
About 姿势矫正与脊柱健康助手, 姿勢 提醒 健康与解剖学 家庭锻炼
更好的姿勢 -> 更好的外表 -> 更好的表現 -> 更好的健康！
辦公室工作者、駕駛員和其他人大部分時間都在坐著。這可能導致某些肌肉緊張或縮短，而其他肌肉變長並變弱，從而導致姿勢不良。
不良姿勢可能導致很多不愉快的事情，比如：
- 頸部、背部和肩部疼痛
- 妨礙肺部擴張的能力
- 脊柱前凸、後凸和側凸
一旦你了解並達到更好的姿勢（中性位置），你的任務就是盡量在一天中保持這種姿勢，這很困難，因為它需要有意識的關注和集中。當你的注意力在其他地方（工作任務、老師、社交網絡等），姿勢通常是第一個受到影響的。
我們在這裡幫助你在一天中保持正確的姿勢！
- 通過我們的智能通知，您可以設置自定義姿勢提醒。
您對如何改進這個應用有什麼想法？請給我們發郵件：contact.yunari@gmail.com
辦公室工作者、駕駛員和其他人大部分時間都在坐著。這可能導致某些肌肉緊張或縮短，而其他肌肉變長並變弱，從而導致姿勢不良。
不良姿勢可能導致很多不愉快的事情，比如：
- 頸部、背部和肩部疼痛
- 妨礙肺部擴張的能力
- 脊柱前凸、後凸和側凸
一旦你了解並達到更好的姿勢（中性位置），你的任務就是盡量在一天中保持這種姿勢，這很困難，因為它需要有意識的關注和集中。當你的注意力在其他地方（工作任務、老師、社交網絡等），姿勢通常是第一個受到影響的。
我們在這裡幫助你在一天中保持正確的姿勢！
- 通過我們的智能通知，您可以設置自定義姿勢提醒。
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最新版本2.3.2更新日誌
Last updated on 2024年04月28日
歷史版本
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
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Version History
2.3.2
2024年04月28日
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.3.0
2024年04月14日
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.2.3
2024年04月08日
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.2.0
2024年04月01日
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.0.11
2024年01月22日
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.0.9
2024年01月03日
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.0.5
2023年12月13日
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.0.4
2023年11月13日
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
2. Other inner fixes.
2.0.3
2023年11月01日
1. Improved iOS 17 support.
2. UI layout improvements.
3. Other inner fixes.
2. UI layout improvements.
3. Other inner fixes.
2.0.2
2023年03月28日
1. Localization improvements.
2. Stability enhancements.
2. Stability enhancements.
2.0.1
2022年12月19日
1. UI color scheme is fixed for better readability.
2. Other inner improvements.
2. Other inner improvements.
2.0.0
2022年11月28日
1. Beta support for notifications with less than 30 min intervals. Yay! :)
Please share your experience with us!
2. Improved iOS 16 support.
3. Other stability improvements.
Please share your experience with us!
2. Improved iOS 16 support.
3. Other stability improvements.
1.0.7
2021年10月26日
1. We have added the possibility to customize text messages of the notifications.
2. We have made several improvements of localizations.
2. We have made several improvements of localizations.
1.0.6
2021年09月11日
1. Now you can install Posture Reminder on iPad and Mac to get notifications on any device.
2. iOS 11+ support.
2. iOS 11+ support.
1.0.5
2021年01月06日
Good day! We've developed possibility to add widget for Home Screen as another reminder to improve posture. Please let us know if you liked it!
1.0.4
2020年12月28日
1. Design and layout improvements for Dark and Light mode.
2. Other inner improvements.
2. Other inner improvements.
1.0.3
2020年12月21日
1. Onboarding wizard is reworked.
2. Tips for good posture are added.
2. Tips for good posture are added.
1.0.2
2020年12月13日
1. Fixed a possible issue with unexpectedly disabled reminders.
2. Reminders settings became more readable.
2. Reminders settings became more readable.
1.0.1
2020年12月06日
1. Ukrainian translation.
2. Layout fixes, translation fixes.
2. Layout fixes, translation fixes.
1.0.0
2020年11月30日
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姿勢提醒尊貴版
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