プランクエクストリーム

Q: お住まいの国では利用できないプランクエクストリームをダウンロードしたい時にはどうすればいい？

<a href="https://apkpure.com/howto/how-to-download-an-iphone-app-if-it-is-not-available-in-your-country">ここ</a>をクリック！地理的に制限されているアプリのダウンロード方法をご参考ください。

Q: プランクエクストリームの対応言語は何ですか？

プランクエクストリームは次の言語がサポートされています。 英語

Q: プランクエクストリームを実行するための最小システム要件は何？

次のリストをチェックして、プランクエクストリームの最低システム要件をご確認ください。<br/><ul><li>iPhone-iOS 13.2以降が必要です。</li><li>iPad-iPadOS 13.2以降が必要です。</li><li>iPod touch-iOS 13.2以降が必要です。</li></ul>

プランク-5週間で7分

無料

1.1for iPhone, iPad and more

Bo Kalvslund

Developer

11.1MB

Size

2020年02月16日

Update Date

Health & Fitness

Category

Age Rating

App Store 開発者ウェブサイト

Age Rating

Apps in this category do not contain restricted content.

Apps in this category may contain mild or occasional cartoon, fantasy or real-life violence, as well as occasional or mild adult, sexually suggestive or horrifying content and may not be suitable for children under 9 years of age.

12+

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17+

You must be at least 17 years old to access this App.

Apps in this category may contain frequent and intense offensive language; Frequent and intense cartoon, fantasy or realistic violence: frequent and intense adult, scary and sexually suggestive subjects: as well as sexual content, nudity, tobacco, alcohol and drugs, may not be suitable for children under 17 years of age.

プランクエクストリームスクリーンショット

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About プランクエクストリーム

プランクチャレンジ：5週間で7分。このアプリには、7分間厚板を作成できる5週間のプログラムが含まれています。

プログラムに従って、迅速な結果、より多くの力、より良い持久力、強い腕、肩、背中、平らな胃を手に入れてください。

厚板は、全身を強化する良い運動です。 5日間運動し、2日間休止するプログラムに従ってください。激しい5週間後、7分間厚板を作ることができ、筋肉量の増加と弾力性のあるトリミングされた体を見て感じることができます。

プランクエクササイズを完了した後、パフォーマンスを評価し、評価する機会があります。