Mindfulness Apps Sweden AB
Developer
28.3 MB
Size
2020年04月14日
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
Mindfulness - Lugn och lycklig 螢幕截圖
About Mindfulness - Lugn och lycklig
*** En av de bästa mindfulnessapparna enligt Free (2012) ***
"Den lugna rösten som guidar levererar."
Tidningen Free (Nr 5, 2012)
Träna din hjärna med mindfulness!
Mindfulness bygger på uråldrig visdom och är även vetenskapligt beprövat. Visste du att regelbunden träning gör att hjärnaktiviteten förskjuts från områden som reglerar stress och oro till områden som reglerar lugn, glädje och entusiasm? Mindfulness – Lugn och lycklig är fullmatad med övningar för närvaro, lugn, glädje och lätthet i livet. Låt dig vaggas till ro av dina andetag i övningen kroppsscanning, som är en av de mest uppskattade mindfulnessövningarna och som här finns i tre olika tidslängd. Eller fyll hjärtat med kärleksfull vänlighet, till dig själv och om du vill även till andra. I den liggande meditationen kan du låta sinnet bli lika stilla som en spegelblank skogssjö. Eller varför inte prova en övning i smittande skrattyoga, för skojs skull...
Övningarna som ingår i denna app är:
1. Introduktion 3.55
2. Kort kroppsscanning 10.00
3. Kroppsscanning 20.00
4. Lång kroppsscanning 45.00
5. Kärleksfull vänlighet till mig 14.52
6. Kärleksfull vänlighet till andra 14.00
7. Kärleksfull vänlighet till alla 6.12
8. Liggande meditation 25.03
9. Skrattyoga (Live) 6.16
10. Skratt (Live) 1.40
Appen Mindfulness - Lugn och lycklig bygger på en dubbel–cd med samma namn och är skapad av Johan Bergstad, leg psykolog, mindfulnessinstruktör och författare till Mindfulness steg för steg. Läs mer på www.MindfulnessNow.se.
"Den lugna rösten som guidar levererar."
Tidningen Free (Nr 5, 2012)
Träna din hjärna med mindfulness!
Mindfulness bygger på uråldrig visdom och är även vetenskapligt beprövat. Visste du att regelbunden träning gör att hjärnaktiviteten förskjuts från områden som reglerar stress och oro till områden som reglerar lugn, glädje och entusiasm? Mindfulness – Lugn och lycklig är fullmatad med övningar för närvaro, lugn, glädje och lätthet i livet. Låt dig vaggas till ro av dina andetag i övningen kroppsscanning, som är en av de mest uppskattade mindfulnessövningarna och som här finns i tre olika tidslängd. Eller fyll hjärtat med kärleksfull vänlighet, till dig själv och om du vill även till andra. I den liggande meditationen kan du låta sinnet bli lika stilla som en spegelblank skogssjö. Eller varför inte prova en övning i smittande skrattyoga, för skojs skull...
Övningarna som ingår i denna app är:
1. Introduktion 3.55
2. Kort kroppsscanning 10.00
3. Kroppsscanning 20.00
4. Lång kroppsscanning 45.00
5. Kärleksfull vänlighet till mig 14.52
6. Kärleksfull vänlighet till andra 14.00
7. Kärleksfull vänlighet till alla 6.12
8. Liggande meditation 25.03
9. Skrattyoga (Live) 6.16
10. Skratt (Live) 1.40
Appen Mindfulness - Lugn och lycklig bygger på en dubbel–cd med samma namn och är skapad av Johan Bergstad, leg psykolog, mindfulnessinstruktör och författare till Mindfulness steg för steg. Läs mer på www.MindfulnessNow.se.
Show More
最新版本2.5.1更新日誌
Last updated on 2020年04月14日
歷史版本
We continuously work to improve your experience. With this update we bring you:
- Fixes for screen layout on large display devices (like iPhone Xr Max or iPhone 11 Pro)
- Fixes for iPad crash
- Stability and performance improvements
- Fixes for screen layout on large display devices (like iPhone Xr Max or iPhone 11 Pro)
- Fixes for iPad crash
- Stability and performance improvements
Show More
Version History
2.5.1
2020年04月14日
We continuously work to improve your experience. With this update we bring you:
- Fixes for screen layout on large display devices (like iPhone Xr Max or iPhone 11 Pro)
- Fixes for iPad crash
- Stability and performance improvements
- Fixes for screen layout on large display devices (like iPhone Xr Max or iPhone 11 Pro)
- Fixes for iPad crash
- Stability and performance improvements
2.3.7
2019年11月17日
We constantly improve your experience. With this update we bring you:
- better experience when loading the app
- possibility to save logs for the "Silence with bells" meditation
- saving logs is now set to "ON" by default
- bug fixes.
- better experience when loading the app
- possibility to save logs for the "Silence with bells" meditation
- saving logs is now set to "ON" by default
- bug fixes.
2.3.5
2019年10月17日
Fixed problems with iOS13.
2.3.4
2019年06月27日
We constantly improve your experience. With this update we bring you:
- Redesigned player
- Bug fixes
- Improved stability
- Redesigned player
- Bug fixes
- Improved stability
2.3.2
2018年11月15日
Bug Fixes
2.2
2016年10月27日
Fixar ett problem med nedladdning av övningar för iOS 10.
2.1
2016年09月15日
Fixar en bugg på iPhone 6 och 6s som gjorde att en del användare inte kunde ladda ner övningar.
2.0.1
2016年05月13日
Fixade en bugg som fick appen att krascha i iOS 7.
2.0
2016年04月28日
Uppdaterat användargränssnitt.
1.7
2014年12月09日
Påminnelse från Mindfulness - Lugn & lycklig: Andas
1.6
2013年10月23日
Fixade problem med påminnelser för iOS 7.
1.5
2013年10月10日
Fixade problem med iOS 7.
1.4
2013年10月01日
La till stöd för strömmad audio. Detta innebär att övningarna inte behöver laddas ner innan man lyssnar på dem.
1.3
2013年06月14日
Fixade en bug som gjorde att det inte gick att ställa in längd eller antal klockor för egen övning ("Tystnad med klockor").
1.2
2013年03月05日
Fixade ett problem med att övningar ibland laddades ner bara delvis.
1.1
2012年09月10日
Några mindre buggfixar, bland annat för påminnelser.
1.0
2012年05月07日
Mindfulness - Lugn och lycklig 價格
今日:
HK$ 18.00
最低價格:
HK$ 15.00
最高價格:
HK$ 18.00
Mindfulness - Lugn och lycklig FAQ
點擊此處瞭解如何在受限國家或地區下載Mindfulness - Lugn och lycklig。
以下為Mindfulness - Lugn och lycklig的最低配置要求。
iPhone
須使用 iOS 11.0 或以上版本。
iPad
須使用 iPadOS 11.0 或以上版本。
iPod touch
須使用 iOS 11.0 或以上版本。
Mindfulness - Lugn och lycklig支持瑞典文, 英文
