Ejercicios en casa
Dietas y seguimiento ejercicio
Gratis
1.0.13for iPhone, iPod touch
9.7
481 Ratings
ABISHKKING LIMITED.
Developer
64.5 MB
Size
20/09/2022
Update Date
Health & Fitness
Category
12+
Age Rating
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About Ejercicios en casa
*Dispón de tu entrenador personal EN CASA*
Ejercicios en casa te ayudará a ponerte en forma de manera científica. No hace falta ningún tipo de equipo caro ni entrenador, solo tendrás que utilizar el peso de tu cuerpo e invertir unos minutos al día, ¡y conseguirás un cuerpo mejor en un abrir y cerrar de ojos!
Cuenta con ejercicios para los abdominales, piernas y glúteos, así como para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y resultan aptos tanto para hombres como mujeres. Con la guía de voz (TTS), las descripciones detalladas, las animaciones y las guías de vídeo profesionales, podrás asegurarte de que tienes la postura correcta al realizar cada uno de los ejercicios.
También se encuentran disponibles unas rutinas de calentamiento y estiramientos para los ejercicios científicos. Puedes diseñar tus propios ejercicios para conseguir músculo o perder grasa de forma eficaz, y cada día te resultará más fácil seguir haciendo ejercicio.
El calendario registrará el progreso de su entrenamiento, por lo que permanecerá motivado. También, usted puede ver su tendencia del peso en la carta del peso.
10 RUTINAS DE TRABAJO ESTÁN DISPONIBLES
- Cuerpo Completo Clásico en 7 minutos
- Abdominales Tonificado en 5 minutos
- Piernas Esbeltas en 7 Minutos
- Sexy Brazos en 7 Minutos
- Apretar el Culo en 7 Minutos
- Parte Superior del Cuerpo
- Parte Inferior del Cuerpo
- Cuerpo Completo
- Fortalecer el Cuerpo I
- Fortalecer el Cuerpo II
DISEÑO DE TRABAJO BASADO EN
- El entrenamiento equilibra diferentes grupos musculares
- Trabajos de diferentes dificultades
- Ejecuciones para hombres y mujeres
CARACTERÍSTICAS
- Sincronizar datos con Apple Health
- Están disponibles rutinas de calentamiento y estiramiento
- Grabar progreso de entrenamiento automáticamente
- El gráfico rastrea su tendencia de peso
- Personaliza tu recordatorio de entrenamiento
- Guía detallada de vídeo y animación
- Comparte con tus amigos en las redes sociales
Ejercicios en casa te ayudará a ponerte en forma de manera científica. No hace falta ningún tipo de equipo caro ni entrenador, solo tendrás que utilizar el peso de tu cuerpo e invertir unos minutos al día, ¡y conseguirás un cuerpo mejor en un abrir y cerrar de ojos!
Cuenta con ejercicios para los abdominales, piernas y glúteos, así como para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y resultan aptos tanto para hombres como mujeres. Con la guía de voz (TTS), las descripciones detalladas, las animaciones y las guías de vídeo profesionales, podrás asegurarte de que tienes la postura correcta al realizar cada uno de los ejercicios.
También se encuentran disponibles unas rutinas de calentamiento y estiramientos para los ejercicios científicos. Puedes diseñar tus propios ejercicios para conseguir músculo o perder grasa de forma eficaz, y cada día te resultará más fácil seguir haciendo ejercicio.
El calendario registrará el progreso de su entrenamiento, por lo que permanecerá motivado. También, usted puede ver su tendencia del peso en la carta del peso.
10 RUTINAS DE TRABAJO ESTÁN DISPONIBLES
- Cuerpo Completo Clásico en 7 minutos
- Abdominales Tonificado en 5 minutos
- Piernas Esbeltas en 7 Minutos
- Sexy Brazos en 7 Minutos
- Apretar el Culo en 7 Minutos
- Parte Superior del Cuerpo
- Parte Inferior del Cuerpo
- Cuerpo Completo
- Fortalecer el Cuerpo I
- Fortalecer el Cuerpo II
DISEÑO DE TRABAJO BASADO EN
- El entrenamiento equilibra diferentes grupos musculares
- Trabajos de diferentes dificultades
- Ejecuciones para hombres y mujeres
CARACTERÍSTICAS
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- Están disponibles rutinas de calentamiento y estiramiento
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تحديث لأحدث إصدار 1.0.13
Last updated on 20/09/2022
الإصدارات القديمة
• Performance improved
• Bug fixed
• Bug fixed
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Version History
1.0.13
20/09/2022
• Performance improved
• Bug fixed
• Bug fixed
1.0.12
23/08/2019
• Performance improved
• Bug fixed
• Bug fixed
1.0.11
29/12/2018
• Bug fixed
1.0.10
15/10/2018
• Fixed the bug that TTS voice changes on iOS 12
1.0.9
29/09/2018
• Bugs fixed
1.0.8
13/07/2018
• Update privacy policy to adapt to the EU General Data Protection Regulation (GDPR)
• Bugs fixed
• Bugs fixed
1.0.7
08/05/2018
• Share workout results with friends
• UI improved
• Bugs fixed
• UI improved
• Bugs fixed
1.0.6
07/02/2018
• bug fixed.
1.0.5
07/02/2018
bug fixed.
1.0.4
29/12/2017
• Added restart progress function
• Added Coach Tips
• Added Coach Tips
1.0.3
03/11/2017
bug fixed.
1.0.2
02/11/2017
• Added 21 days challenge.
• Added weekly goal settings and weekly progress display.
• Added bedtime stretch.
• Updated recipe switch mode.
• Added weekly goal settings and weekly progress display.
• Added bedtime stretch.
• Updated recipe switch mode.
1.0.1
31/10/2017
• Compatible for iPhone X
1.0
24/10/2017
Ejercicios en casa FAQ
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