家庭健身 - 私人健身教練

Name: 家庭健身 - 私人健身教練
Rating: 9.7 (481 reviews)

Leap - 私人健身教練，飲食規劃

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1.0.13for iPhone, iPod touch

9.7

481 Ratings

ABISHKKING LIMITED.

Developer

64.5 MB

Size

2022年09月20日

Update Date

Health & Fitness

Category

12+

Age Rating

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About 家庭健身 - 私人健身教練

*家中的私人健身教練*

家庭健身 - 私人健身教練是科學塑身的好幫手。無需花費高額的費用購買設備或聘請教練，憑藉自身條件，每天鍛煉幾分鐘，好身材即刻擁有！

家庭健身 - 私人健身教練有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身運動。所有運動均是由專家精心設計的，男女皆宜。有語音助手（TTS），詳細的動作描述，動畫和專業視頻指導，確保每一次的運動姿勢都準確無誤。

家庭健身 - 私人健身教練有科學的熱身和拉伸運動。你可以自主設計健身計劃，有效地減脂增肌，輕輕鬆松堅持每天的運動。

你可以用軟件中的日曆記錄運動進度，作為堅持運動的動力。此外，你可以在體重圖上查看體重變化。

10套可用的健身計劃
-7分鐘經典全身運動
-5分鐘增強腹肌
-7分鐘塑腿
-7分鐘塑造性感手臂
-7分鐘塑臀
-上半身運動
-下半身運動
-全身運動
-強化身體計劃I
-強化身體計劃II

健身的設計理念基於
-平衡不同的肌肉群
-區分訓練難度
-男女皆宜

特點
-同步數據到Apple Health
-提供熱身和和拉伸運動
-自動記錄運動進度
-圖表記錄體重變化
-自定義運動提醒
-詳細的視頻和動畫指導
-在社交媒體上分享給好友