Exercices à la maison
Planificateur de repas
Gratuit
1.0.13for iPhone, iPod touch
9.7
481 Ratings
ABISHKKING LIMITED.
Developer
64,5 Mo
Size
Sep 20, 2022
Update Date
Health & Fitness
Category
12+
Age Rating
Age Rating
Exercices à la maison Captures d'écran
About Exercices à la maison
*Ayez un entraineur personnel CHEZ VOUS*
Exercices à la maison va vous aider à vous remettre en forme de manière scientifique. Aucun équipement ou coach onéreux ne sont nécessaires, il suffit d'utiliser le poids de votre corps et d'y consacrer quelques minutes par jour, et votre corps va s'améliorer en un rien de temps!
Vous y trouverez des exercices pour vos abdos, vos bras, vos jambes et vos fessiers ainsi que des exercices pour le corps en entier. Tous les exercices sont conçus par des experts et conviennent autant aux hommes qu'aux femmes. Grâce à un guide vocal (TTS), des descriptions détaillées, des animations et un guide vidéo professionnel, nous vous garantissons que vous allez effectuer les bons mouvements durant chaque exercice.
Des routines d'échauffement et d'étirement sont également disponibles pour s'exercer de manière scientifique. Vous pouvez concevoir votre propre entraînement pour développer vos muscles ou perdre du gras efficacement, et il vous sera plus facile de vous entraîner chaque jour.
Le calendrier enregistrera vos progrès d'entraînement, ainsi vous restez motivé. En outre, vous pouvez voir votre tendance de poids sur le diagramme de poids.
10 ROUTINES DE TRAVAIL SONT DISPONIBLES
- Corps Complet Classique en 7 minutes
- Abdos Tonifié en 5 minutes
- Jambes Fines en 7 minutes
- Armes Sexy en 7 Minutes
- Serrer Les Fesses en 7 minutes
- Partie Supérieure Du Corps
- Bas Du Corps
- Plein Corps
- Renforcer le Corps I
- Renforcer le Corps II
CONCEPTION D'ENTRAÎNEMENT BASÉE SUR
- La formation équilibre les différents groupes musculaires
- Travaux de difficultés variables
- Travaux pour hommes et femmes
CARACTÉRISTIQUES
- Synchroniser les données avec Apple Health
- Des exercices d'échauffement et d'étirement sont disponibles
- Enregistrer la progression de la formation automatiquement
- Le graphique suit votre tendance de poids
- Personnalisez votre rappel d'entraînement
- Guide détaillé de vidéo et d'animation
- Partagez avec vos amis sur les réseaux sociaux
Exercices à la maison va vous aider à vous remettre en forme de manière scientifique. Aucun équipement ou coach onéreux ne sont nécessaires, il suffit d'utiliser le poids de votre corps et d'y consacrer quelques minutes par jour, et votre corps va s'améliorer en un rien de temps!
Vous y trouverez des exercices pour vos abdos, vos bras, vos jambes et vos fessiers ainsi que des exercices pour le corps en entier. Tous les exercices sont conçus par des experts et conviennent autant aux hommes qu'aux femmes. Grâce à un guide vocal (TTS), des descriptions détaillées, des animations et un guide vidéo professionnel, nous vous garantissons que vous allez effectuer les bons mouvements durant chaque exercice.
Des routines d'échauffement et d'étirement sont également disponibles pour s'exercer de manière scientifique. Vous pouvez concevoir votre propre entraînement pour développer vos muscles ou perdre du gras efficacement, et il vous sera plus facile de vous entraîner chaque jour.
Le calendrier enregistrera vos progrès d'entraînement, ainsi vous restez motivé. En outre, vous pouvez voir votre tendance de poids sur le diagramme de poids.
10 ROUTINES DE TRAVAIL SONT DISPONIBLES
- Corps Complet Classique en 7 minutes
- Abdos Tonifié en 5 minutes
- Jambes Fines en 7 minutes
- Armes Sexy en 7 Minutes
- Serrer Les Fesses en 7 minutes
- Partie Supérieure Du Corps
- Bas Du Corps
- Plein Corps
- Renforcer le Corps I
- Renforcer le Corps II
CONCEPTION D'ENTRAÎNEMENT BASÉE SUR
- La formation équilibre les différents groupes musculaires
- Travaux de difficultés variables
- Travaux pour hommes et femmes
CARACTÉRISTIQUES
- Synchroniser les données avec Apple Health
- Des exercices d'échauffement et d'étirement sont disponibles
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Quoi de neuf dans la dernière version 1.0.13
Last updated on Sep 20, 2022
Vieilles Versions
• Performance improved
• Bug fixed
• Bug fixed
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Version History
1.0.13
Sep 20, 2022
• Performance improved
• Bug fixed
• Bug fixed
1.0.12
Aug 23, 2019
• Performance improved
• Bug fixed
• Bug fixed
1.0.11
Dec 29, 2018
• Bug fixed
1.0.10
Oct 15, 2018
• Fixed the bug that TTS voice changes on iOS 12
1.0.9
Sep 29, 2018
• Bugs fixed
1.0.8
Jul 13, 2018
• Update privacy policy to adapt to the EU General Data Protection Regulation (GDPR)
• Bugs fixed
• Bugs fixed
1.0.7
May 8, 2018
• Share workout results with friends
• UI improved
• Bugs fixed
• UI improved
• Bugs fixed
1.0.6
Feb 7, 2018
• bug fixed.
1.0.5
Feb 7, 2018
bug fixed.
1.0.4
Dec 29, 2017
• Added restart progress function
• Added Coach Tips
• Added Coach Tips
1.0.3
Nov 3, 2017
bug fixed.
1.0.2
Nov 2, 2017
• Added 21 days challenge.
• Added weekly goal settings and weekly progress display.
• Added bedtime stretch.
• Updated recipe switch mode.
• Added weekly goal settings and weekly progress display.
• Added bedtime stretch.
• Updated recipe switch mode.
1.0.1
Oct 31, 2017
• Compatible for iPhone X
1.0
Oct 24, 2017
Exercices à la maison FAQ
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Consultez la liste suivante pour voir les exigences minimales de Exercices à la maison.
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Nécessite iOS 9.0 ou version ultérieure.
iPod touch
Nécessite iOS 9.0 ou version ultérieure.
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