Treinos Caseiros de 5 Minutos
Exercícios rápidos para todos
GrátisOffers In-App Purchases
5.6.0for iPhone, iPad and more
9.5
322 Ratings
Olson Applications Limited
Developer
109,3 MB
Size
Jul 13, 2022
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
Treinos Caseiros de 5 Minutos Capturas de tela
About Treinos Caseiros de 5 Minutos
Rotinas de exercício de 5 minutos fáceis de seguir divididas em 6 categorias: Abdômen, Perda de Gordura, Glúteos e Pernas, Peito e Braços, Yoga e Pilates
Não tem tempo nem vontade para treinar? Então experimente este aplicativo! Todas as sessões possuem descansos cronometrados e períodos de exercício para garantir que treinos não levem mais do que 5 minutos – até as pessoas mais ocupadas conseguem encontrar 5 minutos por dia para se exercitarem!
Se sente como um novato ao condicionamento físico? Todos os exercícios possuem instruções detalhadas e animações claras em 3D.
Já enjoou dos mesmos exercícios? 12 sessões e 42 exercícios diferentes dão variedade suficiente a qualquer pessoa.
Precisa de motivação? TODOS os exercício em TODAS as sessões possuem um objetivo a ser atingido, que irá depender do seu progresso prévio.
5 minutos não são suficientes? Combine diferentes sessões para criar treinos mais longos;
Sessões divididas em 6 grupos:
Abdômen - tonifique seu estômago para um visual plano e sustenido
Perda de Gordura – treino completo do corpo para um visual equilibrado
Peito e Braços – toma como objetivo a parte superior do seu corpo para um visual poderoso e forte
Glúteos e Pernas – ajuda e criar pernas esbeltas e um bumbum petulante
Yoga – flexibilidade melhorada e paz de espírito
Pilates – melhora sua força básica e sua postura
O caminho fácil para o corpo que você deseja: BAIXE AGORA!
*******
Treinos Caseiros de 5 Minutos é gratuito, mas nós também oferecemos uma versão premium opcional que pode ser acessada via inscrição mensal ou anual. Se você se inscrever, todos os pagamentos serão cobrados da sua conta do iTunes em 24 horas antecedentes ao final do período atual. Você pode cancelar a qualquer hora, indo para as configurações de sua Conta do iTunes após a compra.
Política de Privacidade:
http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Home%20Workouts_Privacy.html
Contrato de licença de usuário final:
http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Home%20Workouts_EULA.html
Não tem tempo nem vontade para treinar? Então experimente este aplicativo! Todas as sessões possuem descansos cronometrados e períodos de exercício para garantir que treinos não levem mais do que 5 minutos – até as pessoas mais ocupadas conseguem encontrar 5 minutos por dia para se exercitarem!
Se sente como um novato ao condicionamento físico? Todos os exercícios possuem instruções detalhadas e animações claras em 3D.
Já enjoou dos mesmos exercícios? 12 sessões e 42 exercícios diferentes dão variedade suficiente a qualquer pessoa.
Precisa de motivação? TODOS os exercício em TODAS as sessões possuem um objetivo a ser atingido, que irá depender do seu progresso prévio.
5 minutos não são suficientes? Combine diferentes sessões para criar treinos mais longos;
Sessões divididas em 6 grupos:
Abdômen - tonifique seu estômago para um visual plano e sustenido
Perda de Gordura – treino completo do corpo para um visual equilibrado
Peito e Braços – toma como objetivo a parte superior do seu corpo para um visual poderoso e forte
Glúteos e Pernas – ajuda e criar pernas esbeltas e um bumbum petulante
Yoga – flexibilidade melhorada e paz de espírito
Pilates – melhora sua força básica e sua postura
O caminho fácil para o corpo que você deseja: BAIXE AGORA!
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Treinos Caseiros de 5 Minutos é gratuito, mas nós também oferecemos uma versão premium opcional que pode ser acessada via inscrição mensal ou anual. Se você se inscrever, todos os pagamentos serão cobrados da sua conta do iTunes em 24 horas antecedentes ao final do período atual. Você pode cancelar a qualquer hora, indo para as configurações de sua Conta do iTunes após a compra.
Política de Privacidade:
http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Home%20Workouts_Privacy.html
Contrato de licença de usuário final:
http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Home%20Workouts_EULA.html
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Novidades da Última Versão 5.6.0
Last updated on Jul 13, 2022
Versões Antigas
Análise removida para maior proteção de privacidade
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Version History
5.6.0
Jul 13, 2022
Análise removida para maior proteção de privacidade
5.5.0
Dec 1, 2020
Pequenas melhorias ao design
5.4.0
Oct 7, 2020
Pequenas mudanças à Interface (UI)
Nova opção de pagamento de compra permanente
5.3.0
Jul 25, 2020
Pequenas alterações à Interface
5.2.1
Oct 3, 2019
Pequenos aperfeiçoamentos no design da interface
5.2.0
Oct 1, 2019
iOS 13 aparência escura agora disponível
5.1.0
Sep 27, 2019
Pequenos aperfeiçoamentos para o iOS 13
5.0.0
Sep 3, 2019
Interface atualizada
Acompanhe treinos e calorias no app de Saúde da Apple. Vá nos Ajustes > Apple Saúde
Acompanhe treinos e calorias no app de Saúde da Apple. Vá nos Ajustes > Apple Saúde
4.9.1
Dec 15, 2018
Mudanças nos dados da loja de aplicativos
4.9.0
Nov 22, 2018
Novo ícone
4.8.7
Oct 13, 2018
Pequenas melhorias na localização
4.8.6
Sep 3, 2018
Pequenas melhorias na localização
4.8.5
May 16, 2018
Melhorias quanto aos bugs e aperfeiçoamentos
Novas informações sobre nosso próximo aplicativo
Novas informações sobre nosso próximo aplicativo
4.8.4
Apr 23, 2018
Pequenas correções de bugs
4.8.3
Apr 1, 2018
Melhora de performance
4.8.2
Jan 23, 2018
Pequenas correções de erros para usuários alemães
4.8.1
Dec 17, 2017
Adicionado suporte ao idioma Indonésio
4.8.0
Nov 1, 2017
Adicionado suporte ao iPhone X
Adicionado localização Russa
Adicionado localização Russa
4.6.2
Sep 27, 2017
Pequenos aperfeiçoamentos no design da interface
4.5.0
Aug 24, 2017
Mudanças no Upgrade - nova opção de atualizar para o premium sem precisar se inscrever
4.3.1
Aug 9, 2017
Página de informações atualizada
Todos os detalhes dos exercícios estão disponíveis para visualização na página de informações
Página de resultados modificada - usuários premium agora podem ver os mínimos, máximos, totais e a porcentagem de progresso para cada exercício individualmente
Todos os detalhes dos exercícios estão disponíveis para visualização na página de informações
Página de resultados modificada - usuários premium agora podem ver os mínimos, máximos, totais e a porcentagem de progresso para cada exercício individualmente
4.1.1
Jul 14, 2017
Foi adicionada a função de seletor de sessão – defina uma sessão diferente e veja quais exercícios estão inclusos.
O bug da música foi consertado
Mais atualizações chegando em breve
O bug da música foi consertado
Mais atualizações chegando em breve
4.0.4
Mar 14, 2017
Adicionado suporte ao idioma Coreano
4.0.3
Feb 18, 2017
Correções de travamentos
Melhorias de tradução
Nós já temos alguns novos recursos planejados para serem lançados posteriormente neste ano. Se você possui qualquer sugestão sobre recursos que gostaria de ver, por favor nos informe deixando um comentário de avaliação.
Melhorias de tradução
Nós já temos alguns novos recursos planejados para serem lançados posteriormente neste ano. Se você possui qualquer sugestão sobre recursos que gostaria de ver, por favor nos informe deixando um comentário de avaliação.
4.0.2
Jan 17, 2017
Pequenas melhorias
Treinos Caseiros de 5 Minutos FAQ
Clique aqui para saber como baixar Treinos Caseiros de 5 Minutos em um país ou região restrita.
Confira a lista a seguir para ver os requisitos mínimos de Treinos Caseiros de 5 Minutos.
iPhone
Requer o iOS 12.0 ou posterior.
iPad
Requer o iPadOS 12.0 ou posterior.
iPod touch
Requer o iOS 12.0 ou posterior.
Treinos Caseiros de 5 Minutos suporta Português, Alemão, Chinês simplificado, Chinês tradicional, Coreano, Espanhol, Francês, Indonésio, Inglês, Italiano, Japonês, Russo, Sueco
Treinos Caseiros de 5 Minutos contém compras no aplicativo. Verifique o plano de preços abaixo:
Premium
$3.49
Premium
$25.99
SETTINGS PACK (music, difficulty and reminders)
$3.99
RESULTS PACK
$3.99
Premium
$9.99
EXTRA ABS PACK
$1.99
All exercises and sessions pack
$3.99
EXTRA FAT LOSS PACK
$1.99
EXTRA YOGA PACK
$1.99
EXTRA BUTT & LEGS PACK
$1.99