木板挑戰
Plank and Push-ups
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3.7for iPhone, iPad and more
9.3
310 Ratings
Bo Kalvslund
Developer
10.7 MB
Size
2024年02月25日
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
木板挑戰 螢幕截圖
About 木板挑戰
力量訓練 - 鍛煉你的腹部，背部和手臂。
培訓計劃使您可以木板4分5週後。
訓練4天。暫停3天。突破使肌肉的時間來發展。
在很短的時間密集的強度，是無損傷的風險來訓練的有效方法。
培訓計劃使您可以木板4分5週後。
訓練4天。暫停3天。突破使肌肉的時間來發展。
在很短的時間密集的強度，是無損傷的風險來訓練的有效方法。
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最新版本3.7更新日誌
Last updated on 2024年02月25日
歷史版本
更新新作業系統
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Version History
3.7
2024年02月25日
更新新作業系統
3.6
2023年11月21日
使用者介面的更新
3.5
2023年09月28日
使用者介面的變化：
新增了幫助畫面。
挑戰畫面上的 Twitter 標誌改為 X。
新增了幫助畫面。
挑戰畫面上的 Twitter 標誌改為 X。
3.4
2023年07月07日
用戶界面已更新
3.3
2021年05月18日
用戶界面中的更改。
更新廣告服務。
更新廣告服務。
3.2
2020年08月20日
為即將到來的操作系統更新準備應用程序。
3.1
2020年06月03日
如果被中斷，Apple Music將繼續播放。
3.0
2020年02月07日
開發者網站/營銷網站已添加。
2.9
2019年10月22日
新功能：為應用評分。
2.8
2019年10月10日
支持暗模式。
2.7
2019年10月07日
更新到新的操作系統。
2.6
2019年08月14日
刪除廣告的選項
2.5
2019年04月02日
添加了新的應用預覽。
2.4
2019年02月05日
正在添加運行進度條。
2.3
2018年10月10日
佈局改變了樣式。
2.2
2018年09月23日
Update
2.1
2018年09月18日
Firebase installed
2.0
2018年09月10日
圖像和佈局已更改
1.9
2018年09月03日
新的本地化
1.8
2018年08月30日
圖標已更改
1.7
2018年08月27日
新圖標和屏幕截圖
1.6
2018年08月26日
設計更新
1.5
2018年03月12日
新功能：上推頁面。
1.4
2018年01月22日
帶有木板樣式的新選項卡
1.3
2017年11月27日
Small changes in UI.
木板挑戰 FAQ
點擊此處瞭解如何在受限國家或地區下載木板挑戰。
以下為木板挑戰的最低配置要求。
iPhone
須使用 iOS 14.1 或以上版本。
iPad
須使用 iPadOS 14.1 或以上版本。
iPod touch
須使用 iOS 14.1 或以上版本。
木板挑戰支持丹麥文, 德文, 英文
木板挑戰包含應用內購買。 以下為木板挑戰應用內購買價格清單。
删除应用中的广告
HK$ 8.00
